ชุดเก็บพุง ชุดกระชับหน้าท้อง ใช่แล้วดีจริงหรือไม่?
ชุดเก็บพุง หรือชุดกระชับสัดส่วน มีประโยชน์ในการช่วยพรางหุ่นให้ดูเพรียวขึ้นได้ชั่วคราว หรือไว้ใช้ช่วยหลังจากการดูดไขมัน เพื่อให้ได้ผลที่ดีและผิวกระชับยิ่งขึ้น โดยการใช้แรงรัดจากเนื้อผ้าหรือแผ่นซิลิโคนช่วยกดทับไขมันบริเวณหน้าท้อง ทำให้หน้าท้องดูแบนราบและกระชับขึ้นได้ทันทีที่สวมใส่ แต่หลังจากถอดออกแล้ว หน้าท้องจะกลับมาเหมือนเดิม แต่ไม่สามารถช่วยลดน้ำหนักหรือลดไขมันหน้าท้องได้จริง เพราะไม่ได้ช่วยกำจัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายแต่อย่างใด และช่วยให้ผิวหลังจากที่ดูดไขมันช่วยให้ดูเรียบและเนียนขึ้นเท่านั้นเอง Meda
วิธีที่ช่วยลดและหากต้องการกระชับหน้าท้องให้มากยิ่งขึ้น มีวิธีอะไรบ้าง?
- ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่ง การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอจะช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินทั่วร่างกาย รวมถึงไขมันหน้าท้องด้วย ส่วนการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องให้แข็งแรง กล้ามเนื้อหน้าท้องที่แข็งแรงจะช่วยกระชับหน้าท้องให้ดูเรียบเนียนขึ้น
- ควบคุมอาหารอย่างเหมาะสม โดยรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง โปรตีนสูง และไขมันต่ำ การควบคุมอาหารอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานและสารอาหารอย่างเพียงพอ โดยไม่ทำให้เกิดภาวะน้ำหนักเกินหรือน้ำหนักเกิน ซึ่งจะเป็นสาเหตุของการเกิดไขมันหน้าท้อง
- พักผ่อนให้เพียงพอ การพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและกระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน
- ลดความเครียดการลดความเครียดจะช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลน้อยลง ซึ่งฮอร์โมนคอร์ติซอลเป็นสาเหตุของการเกิดไขมันหน้าท้อง
ชุดกระชับสัดส่วน
วิธีเลือกชุดรัดกระชับสัดส่วน
ขนาด: เลือกขนาดที่พอดี ไม่รัดจนเกินไป
วัสดุ: เลือกเนื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ไม่อับชื้น
แรงกด: เลือกระดับแรงกดที่เหมาะสมกับบริเวณที่ดูดไขมัน
การใช้งาน: เลือกแบบที่สวมใส่และถอดง่าย
ชุดกระชับใส่บริเวณไหนได้บ้าง?
- ผ้ารัดหน้า ผ้ารัดเหนียง ใช้ใส่หลังดูดไขมันเหนียงหรือกรอบหน้า
- ชุดกระชับหลังดูดไขมัน แขน ใช้ใส่หลังดูดไขมันต้นแขน
- ชุดกระชับหน้าท้อง ใช้ใส่หลังดูดไขมันหน้าท้องทั้งบนและล่าง
- ชุดกระชับต้นขา ใช้ใส่หลังดูดไขมันต้นขา
- ชุดกระชับขายาว กระชับน่อง ใช้ใส่หลังดูดไขมันน่อง
- กางเกงกระชับขา ใช้ใส่ได้ทั้งที่ดูดไขมันต้นขา ดูดไขมันหัวเข่า และดูดไขมันน่อง
การใส่ชุดกระชับหลังดูดไขมัน จำเป็นแค่ไหน?
ชุดกระชับสัดส่วน เป็นหนึ่งในวิธีดูการแลตัวเองหลังดูดไขมันที่สำคัญที่สุด เพราะสัดส่วนของเราจะเข้าที่เร็วหรือช้าก็ขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการสวมชุดกระชับสัดส่วนด้วย ยิ่งสวมชุดกระชับสัดส่วนติดต่อกันนานเท่าไหร่ ยิ่งทำให้ผิวหนังติดกับกล้ามเนื้อได้เร็วยิ่งขึ้น นอกจากนี้ชุดกระชับสัดส่วนยังช่วยลดผลข้างเคียงจากการดูดไขมันได้อีกด้วย อย่างเช่น อาการบวมเขียว เพราะชุดกระชับจะทำหน้าที่กดทับในบริเวณที่เลือดออกและทำให้เลือดหยุดไหล ทำให้ลดอาการบวมช้ำได้ดี ลดการเกิดก้อนแข็ง-ก้อนไต ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้นและช่วยทำให้ผิวเรียบไม่เป็นคลื่นอีกด้วย
คุณสมบัติผ้าของชุดรัดกระชับที่ทาง Jimmy เลือกใช้
เราใช้เนื้อผ้าที่นำเข้ามาจากประเทศญี่ปุ่น ทำจาก SPANDEX & NYLON ผสมผสานด้วยเทคโนโลยีการทอแบบพิเศษ ที่ทำให้เนื้อผ้ามีความยืดหยุ่นสูงพิเศษ โดยที่เนื้อผ้า Spandex จะนุ่ม ลื่น เบาสบายแนบไปกับผิว ไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองผิวและบาดผิว และเนื้อผ้า Nylon จะมีความเหนียว ยืดหยุ่นได้ดีและยืดได้มาก ไม่หดตัวง่าย ไม่ย้วย ทำให้เนื้อผ้าช่วยกระชับสัดส่วนได้อย่างตรงจุด ใส่ได้สบายตลอดทั้งวัน และไม่ทำให้อับชื้นเมื่อสาวๆใส่ชุดกระชับของเราแล้วมั่นใจเลยได้ว่าใส่แล้วสบาย Lannawadee
ข้อดีของการสวมชุดกระชับสัดส้วนหลังดูดไขมัน
- ช่วยให้สัดส่วนเข้าที่เร็วขึ้น ไซซ์เล็กลง
- ช่วยลดอาการบวม ช้ำ เขียว
- ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น
- ช่วยรีดน้ำออกจากร่างกาย
- ช่วยให้เแผลหายเร็วขึ้น
- ช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ
- ลดการเกิดก้อนไต หรือก้อนแข็ง
- ช่วยให้ผิวเรียบเสมอ ไม่เป็นคลื่น
วิธีดูแลชุดกระชับให้ทนสภาพและใช้ได้นาน
- ซักชุดกระชับด้วยมือห้ามซักด้วยเครื่อง
- ซักชุดกระชับด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง
- อย่าซักด้วยผงซักฟอก ควรใช้เป็นน้ำเปล่าผสมสบู่เด็กแทนการใช้ผงซักฟอก
- ห้ามใช้แปรงขัดชุดกระชับ เพราะจะทำให้เส้นใยของชุดกระชับได้รับความเสียหาย
- ห้ามนำชุดกระชับเข้าเครื่องอบ หรือปั่นแห้ง
- หลังจากที่ซักชุดกระชับเสร็จแล้ว ห้ามบิดชุดกระชับเพื่อรีดน้ำออก แนะนำให้ค่อย ๆ ขยำเบา ๆ หรือใช้ผ้าขนหนูซับน้ำออกจากชุดกระชับแทน
- ห้ามใช้น้ำยาปรับผ้านุ่ม เพราะจะทำให้น้ำยาไปฝังตัวอยู่ตามเส้นใยผ้า ส่งผลให้เกิดคราบฝังลึก และทำความสะอาดยากในภายหลัง
วิธีเลือกชุดกระชับ
เลือกประเภทของชุดกระชับให้ตรงกับสัดส่วนที่ดูดไขมัน
ชุดกระชับมีหลายประเภท เช่น กางเกงขาสั้น กางเกงขายาว เสื้อกล้าม เสื้อรัดรูป บอดี้สูท เลือกประเภทที่เหมาะกับสรีระและจุดที่ต้องการกระชับ
เลือกขนาดที่เหมาะสม
วัดสัดส่วนของร่างกาย เช่น เอว สะโพก ต้นขา เปรียบเทียบสัดส่วนกับตารางไซส์ของชุดกระชับแต่ละแบรนด์ เลือกขนาดที่พอดี ไม่รัดแน่นจนเกินไป เพราะอาจทำให้หายใจลำบาก และส่งผลต่อสัดส่วนในอนาคตได้ อย่างในบางเคสที่ดูดไขมันหลายตำแหน่งในช่วงหลังดูดไขมัน 1 สัปดาห์อาจต้องเปลี่ยนไซซ์กลางคัน เพราะขนาดตัวที่เล็กลงและบวมน้อยลง ทำให้ไม่สามารถใส่ไซซ์ที่ซื้อไว้ตอนแรกได้
ข้อควรระวังของการใส่ชุดกระชับ
1. ไม่ควรใช้ชุดกระชับหลังดูดไขมันมือสอง เพราะอาจจะปัญหาเรื่องความสะอาด จนทำให้แผลเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่ายมาก
2. ไม่ควรใส่ชุดกระชับหลังดูดไขมันแน่นหรือหลวมจนเกินไป
3. ไม่ควรใส่ชุดกระชับหลังดูดไขมันตลอดเวลา เพราะอาจจะทำให้อาการบวมน้ำไม่ดีขึ้น
4. การซักและทำความสะอาดควรทำตามขั้นตอนที่ทางเราได้แนะนำไม่อย่างนั้นอาจเกิดความเสียหาย ทำให้คุณภาพลดลง
รีวิว ชุดเก็บพุง Jimmy Cloth
