ที่รัดเอวหลังดูดไขมัน

ที่รัดเอวหลังดูดไขมัน : หลายคนสงสัยว่าทำไมต้อฃรัดเอวหลังดูดไขมัน ที่รัดเอวถึงเป็นสิ่งที่สำคัญที่เราไม่ควรมองข้าม ก่อนอื่นหมอต้องขออธิบายถึงโครงสร้างชั้นไขมันก่อน โดยชั้นผิวหนังเราจะอยู่ชั้นบนสุด ลำดับถัดมาเป็นชั้นไขมัน และล่างสุดเป็นชั้นกล้ามเนื้อ ซึ่งในการดูดไขมันทุกบริเวณรวมถึงบริเวณหน้าท้องออก ก็จะเกิดเป็นช่องว่างระหว่างชั้นผิวหนังและชั้นกล้ามเนื้อ ดังนั้น หลังดูดไขมัน ชุดกระชับคือสิ่งที่สำคัญ ซึ่งจะช่วยกระชับให้ผิวหนังยึดติดกับชั้นกล้ามเนื้อได้ไวขึ้น ลดโอกาสที่ผิวจะหย่อนคล้อยหลังดูดไขมัน นอกจากนี้ ยังช่วยลดอาการบวม ช่วยรีดน้ำออกจากร่างกาย ลดการเกิดพังผืด ก้อนไตแข็ง เพื่อผิวที่เรียบเนียนไม่เป็นคลื่น และช่วยป้องกันการติดเชื้อ จากเชื้อโรคที่อาจสัมผัสกับแผลหลังดูดไขมัน ซึ่งมีผลให้ร่างกายฟื้นตัวได้ไว และสัดส่วนเข้าที่ได้เร็วนั่นเองค่ะ นี่จึงเป็นความสำคัญของการสวมที่รัดเอว MEDA

วิธีที่ช่วยลดและหากต้องการกระชับหน้าท้องให้มากยิ่งขึ้น มีวิธีอะไรบ้าง?

1. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ โดยเฉพาะการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและเวทเทรนนิ่ง การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอจะช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินทั่วร่างกาย รวมถึงไขมันหน้าท้องด้วย ส่วนการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งจะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหน้าท้องให้แข็งแรง กล้ามเนื้อหน้าท้องที่แข็งแรงจะช่วยกระชับหน้าท้องให้ดูเรียบเนียนขึ้น
2. ควบคุมอาหารอย่างเหมาะสม โดยรับประทานอาหารที่มีกากใยสูง โปรตีนสูง และไขมันต่ำ การควบคุมอาหารอย่างเหมาะสมจะช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานและสารอาหารอย่างเพียงพอ โดยไม่ทำให้เกิดภาวะน้ำหนักเกินหรือน้ำหนักเกิน ซึ่งจะเป็นสาเหตุของการเกิดไขมันหน้าท้อง
3. พักผ่อนให้เพียงพอ การพักผ่อนให้เพียงพอจะช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอและกระตุ้นการเผาผลาญพลังงาน
4. ลดความเครียดการลดความเครียดจะช่วยให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมนคอร์ติซอลน้อยลง ซึ่งฮอร์โมนคอร์ติซอลเป็นสาเหตุของการเกิดไขมันหน้าท้อง

วิธีเลือกที่รัดเอว

ขนาด: เลือกขนาดที่พอดี ไม่รัดจนเกินไป
วัสดุ: เลือกเนื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี ไม่อับชื้น
แรงกด: เลือกระดับแรงกดที่เหมาะสมกับบริเวณที่ดูดไขมัน
การใช้งาน: เลือกแบบที่สวมใส่และถอดง่าย

ชุดกระชับใส่บริเวณไหนได้บ้าง?

ผ้ารัดหน้า ผ้ารัดเหนียง ใช้ใส่
หลังดูดไขมันเหนียงหรือกรอบหน้า
ชุดกระชับหลังดูดไขมัน แขน ใช้ใส่หลังดูดไขมันต้นแขน
ชุดกระชับหน้าท้อง ใช้ใส่หลังดูดไขมันหน้าท้องทั้งบนและล่าง
ชุดกระชับต้นขา ใช้ใส่หลังดูดไขมันต้นขา
ชุดกระชับขายาว กระชับน่อง ใช้ใส่หลังดูดไขมันน่อง
กางเกงกระชับขา ใช้ใส่ได้ทั้งที่ดูดไขมันต้นขา ดูดไขมันหัวเข่า และดูดไขมันน่อง

ข้อดีของใช้ที่รัดเอวหลังดูดไขมัน

ช่วยให้สัดส่วนเข้าที่เร็วขึ้น ไซซ์เล็กลง
ช่วยลดอาการบวม ช้ำ เขียว
ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น
ช่วยรีดน้ำออกจากร่างกาย
ช่วยให้เแผลหายเร็วขึ้น
ช่วยลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ
ลดการเกิดก้อนไต หรือก้อนแข็ง

การใส่ ชุดกระชับหน้าท้อง หลังดูดไขมัน จำเป็นแค่ไหน?

ชุดกระชับสัดส่วน เป็นหนึ่งในวิธีดูการแลตัวเองหลังดูดไขมันที่สำคัญที่สุด เพราะสัดส่วนของเราจะเข้าที่เร็วหรือช้าก็ขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการสวมชุดกระชับสัดส่วนด้วย ยิ่งสวมชุดกระชับสัดส่วนติดต่อกันนานเท่าไหร่ ยิ่งทำให้ผิวหนังติดกับกล้ามเนื้อได้เร็วยิ่งขึ้น นอกจากนี้ชุดกระชับสัดส่วนยังช่วยลดผลข้างเคียงจากการดูดไขมันได้อีกด้วย อย่างเช่น อาการบวมเขียว เพราะชุดกระชับจะทำหน้าที่กดทับในบริเวณที่เลือดออกและทำให้เลือดหยุดไหล ทำให้ลดอาการบวมช้ำได้ดี ลดการเกิดก้อนแข็ง-ก้อนไต, ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้น, และช่วยทำให้ผิวเรียบไม่เป็นคลื่น เป็นต้น

วิธีเลือกชุดกระชับ

เลือกประเภทของชุดกระชับให้ตรงกับสัดส่วนที่ดูดไขมัน

ชุดกระชับมีหลายประเภท เช่น กางเกงขาสั้น กางเกงขายาว เสื้อกล้าม เสื้อรัดรูป บอดี้สูท เลือกประเภทที่เหมาะกับสรีระและจุดที่ต้องการกระชับ

เลือกขนาดที่เหมาะสม

วัดสัดส่วนของร่างกาย เช่น เอว สะโพก ต้นขา เปรียบเทียบสัดส่วนกับตารางไซส์ของชุดกระชับแต่ละแบรนด์ เลือกขนาดที่พอดี ไม่รัดแน่นจนเกินไป เพราะอาจทำให้หายใจลำบาก และส่งผลต่อสัดส่วนในอนาคตได้ อย่างในบางเคสที่ดูดไขมันหลายตำแหน่งในช่วงหลังดูดไขมัน 1 สัปดาห์อาจต้องเปลี่ยนไซซ์กลางคัน เพราะขนาดตัวที่เล็กลงและบวมน้อยลง ทำให้ไม่สามารถใส่ไซซ์ที่ซื้อไว้ตอนแรกได้

คุณสมบัติผ้าของชุดรัดกระชับที่ทาง Jimmy เลือกใช้

เราใช้เนื้อผ้าที่นำเข้ามาจากประเทศญี่ปุ่น ทำจาก SPANDEX & NYLON ผสมผสานด้วยเทคโนโลยีการทอแบบพิเศษ ที่ทำให้เนื้อผ้ามีความยืดหยุ่นสูงพิเศษ โดยที่เนื้อผ้า Spandex จะนุ่ม ลื่น เบาสบายแนบไปกับผิว ไม่ทำให้เกิดการระคายเคืองผิวและบาดผิว และเนื้อผ้า Nylon จะมีความเหนียว ยืดหยุ่นได้ดีและยืดได้มาก ไม่หดตัวง่าย ไม่ย้วย ทำให้เนื้อผ้าช่วยกระชับสัดส่วนได้อย่างตรงจุด ใส่ได้สบายตลอดทั้งวัน และไม่ทำให้อับชื้นเมื่อสาวๆใส่ชุดกระชับของเราแล้วมั่นใจเลยได้ว่าใส่แล้วสบาย

การใส่ชุดกระชับหลังดูดไขมัน จำเป็นแค่ไหน?

ชุดกระชับสัดส่วน เป็นหนึ่งในวิธีดูการแลตัวเองหลังดูดไขมันที่สำคัญที่สุด เพราะสัดส่วนของเราจะเข้าที่เร็วหรือช้าก็ขึ้นอยู่กับระยะเวลาในการสวมชุดกระชับสัดส่วนด้วย ยิ่งสวมชุดกระชับสัดส่วนติดต่อกันนานเท่าไหร่ ยิ่งทำให้ผิวหนังติดกับกล้ามเนื้อได้เร็วยิ่งขึ้น นอกจากนี้ชุดกระชับสัดส่วนยังช่วยลดผลข้างเคียงจากการดูดไขมันได้อีกด้วย อย่างเช่น อาการบวมเขียว เพราะชุดกระชับจะทำหน้าที่กดทับในบริเวณที่เลือดออกและทำให้เลือดหยุดไหล ทำให้ลดอาการบวมช้ำได้ดี ลดการเกิดก้อนแข็ง-ก้อนไต, ช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวได้เร็วขึ้นและช่วยทำให้ผิวเรียบไม่เป็นคลื่นอีกด้วย

วิธีดูแลที่รัดเอวให้ทนสภาพและใช้ได้นาน

1. ซักชุดกระชับด้วยมือห้ามซักด้วยเครื่อง
2. ซักชุดกระชับด้วยน้ำอุณหภูมิห้อง
3. อย่าซักด้วยผงซักฟอก ควรใช้เป็นน้ำเปล่าผสมสบู่เด็กแทนการใช้ผงซักฟอก
4. ห้ามใช้แปรงขัดชุดกระชับ เพราะจะทำให้เส้นใยของชุดกระชับได้รับความเสียหาย
5. ห้ามนำชุดกระชับเข้าเครื่องอบ หรือปั่นแห้ง
6. หลังจากที่ซักชุดกระชับเสร็จแล้ว ห้ามบิดชุดกระชับเพื่อรีดน้ำออก แนะนำให้ค่อย ๆ ขยำเบา ๆ หรือใช้ผ้าขนหนูซับน้ำออกจากชุดกระชับแทน
7. ห้ามใช้น้ำยาปรับผ้านุ่ม เพราะจะทำให้น้ำยาไปฝังตัวอยู่ตามเส้นใยผ้า ส่งผลให้เกิดคราบฝังลึก และทำความสะอาดยากในภายหลัง

ข้อควรระวัง

1. ไม่ควรใช้ที่รัดเอวหลังดูดไขมันมือสอง เพราะอาจจะปัญหาเรื่องความสะอาด จนทำให้แผลเสี่ยงต่อการติดเชื้อได้ง่ายมาก
2. ไม่ควรใส่ชุดกระชับหลังดูดไขมันแน่นหรือหลวมจนเกินไป
3. ไม่ควรใส่ชุดกระชับหลังดูดไขมันตลอดเวลา เพราะอาจจะทำให้อาการบวมน้ำไม่ดีขึ้น
4. การซักและทำความสะอาดควรทำตามขั้นตอนที่ทางเราได้แนะนำไม่อย่างนั้นอาจเกิดความเสียหาย ทำให้คุณภาพลดลง